悩み、ストレス解消には・・・

2015.11.26

どうも！
最近ブルーになることが多いコムです。


近頃の自分の置かれた状況のせいか、気が滅入ることが多いんですよね。
自分ではどうしようもないし、時を待つしかないのはわかっているのですが・・・
覚悟を決めているつもりでも考えると動揺している自分がいる。。。


俺が何をしたというのだろう。。。
耐えて耐えていた自分にさらに追い討ちがくるって。。。
なぜこんなことになってしまったのか。
こちらがそんなに悪いのか。


不安、苛立ち、マイナスな気持ちしか生まれない・・・
泣きたくなってきますね！


でも今までの自分を変えないといけない部分があるのも事実。
やるしかない！
ホント変わるなら今しかねえぜ！



とまあそんなよくわからん話は置いておきますが、ストレスが溜まった時は
バッティングセンターや海に行って黄昏るがオススメ！


バッティングセンターではボールにストレスや悩みを全てぶつけるつもりで
思いっきり振り抜きます。
それこそボールを破壊する勢いで笑
嫌いな奴、ぶっ飛ばしたい奴がいたら、そいつの顔だと思って振り抜きましょう！
それでジャストミートするとかなり気持ちいいし気分がスカッとしますよ！

バットに当たらないし・・・
と嘆く必要はありませんよ！
思いっきり振り抜くだけでもかなりスカッとします！


海で黄昏るのも好きです。
まず海に行って、座りながら大好きなミスチルを聴き、海を見て黄昏る。。
終わりなき旅、tomorrow never knows、名もなき詩、NOT FOUND、口笛
Any、HANABI、その他の好きな曲・・・
そんな歌を聴いて海を眺めているとリアルに涙が出ます。


好きなだけ涙を流したら、その後は防波堤に立ちます。
防波堤に立って海に向かい合っていると、自分の悩みがちっぽけに感じるんですよね。


この広い海と同様に、この世界にはたくさんの人がいて
俺なんかよりもっともっと辛い思いや悩みがある人はたくさん
いるんだよなあ。。。
俺の悩みなんてそういう人たちに比べれば大したことないさ！

という気分にさせてくれるんですよね。
そして雨のち晴れじゃないけど、もうちょっと頑張ってみるかな・・・
という気持ちになれます！


また海に向かって叫ぶのもかなりいいと思います。
思いっきり叫ぶとかなりスッキリしますよ！
コムはその後必ず喉が痛くなって若干後悔しますが笑


コムは今まで悩んだ時、ストレスが溜まった時はこんな感じで精神を
安定させていました！

もし誰にも言えない悩みやストレスがあった場合は試してみる価値が
あるかもしれないし、ないかもしれない話でした笑